ダイエットは言葉でできる～言葉でダイエット～

本日の『言葉でダイエット』

こんにちは、あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。
いつも『言葉でダイエット』のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

初めてこのブログを見た方は
言葉でダイエットの根拠のブログページと、
言葉でダイエットの注意点のブログページをご覧になってくださいね。

今日のあなたはいつも通りの生活を送ることでダイエットできます。
何かをするごとに、「私は○○することで△△kgまでダイエットできる。」
と言葉にして、口に出して言ってみてください。

あなたがその言葉を大切にできたら、言葉でダイエットができると思います。

あなたの職場や学校にはエレベーターがありますか？

私の職場にはエレベーターがあります。

でも、大きな荷物を持っている時以外は階段を使うようにしています。

事務の仕事をしているので、たまには体を動かして
リラックスしたいと思っているので。

エレベーター内で他の人に会ってもなかなか話が続かないので（笑）

もしあなたも同じ思いなら、階段を使ってみませんか？

階段を使えばダイエットになりますしね！
階段を使うたびにあなたはダイエットできていると信じてみてください。
（前回と引き続いてですね　笑）

あなたはもっときれいになれます。
あなたはもっとかっこよくなれます。

あなたが快適なダイエットライフを送れることを心から願っています。

あなたの体の中からお掃除してくれるお茶をご存知ですか？
もしなかなか出ないことがお悩みでしたら、試してみる価値有りですよ。

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あこがれの男性に気にしてもらうテクニック

いつも『言葉でダイエット』のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今回あなたにご紹介するのは、あこがれの男性をおとす言葉ではなく、テクニックです（笑）

あなたは「男性はボディタッチに弱い」というのを聞いたことはありますか？

これはまぎれもない事実です。

あからさまにタッチするのではなく、
さりげなく、しかも唐突にふれるのがポイントです。

たとえば、居酒屋などであこがれの男性のとなりに座り、
男性と一緒にメニューを見ているときに、お互いの肩がふれてしまう。

男性にとってはびっくりです。

そこであなたは、少し恥ずかしそうな、でも少しうれしそうな様子をみせます。

すると、男性はあなたのことを
「可愛げのある守ってあげたい存在」だと思うでしょう。
「あまり男性に慣れていないが、自分には興味を持ってくれている」と思い、嬉しい気持ちになるでしょう。

ただし、最初からあからさまに男性にボディタッチすることは避けるべきだと思います。

あなたが男性で、あこがれの女性に好かれたいときも、
このテクニックは有効だと思いますが、難易度はより高いでしょう。
あくまで自然に、少しだけふれあうのがコツです。

女性をリードしてあげる場面で偶然ふれてしまう、というのがベストだと思います。

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本日の『言葉でダイエット』

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今日のあなたはいつも通りの生活を送ることでダイエットできます。
何かをするごとに、「私は○○することで△△kgまでダイエットできる。」
と言葉にして、口に出して言ってみてください。
あなたがその言葉を大切にできたら、言葉でダイエットができると思います。

あなたは駅のホームではエスカレーターを使っていますか？
それとも階段ですか？

私は階段を使っていますが、その隣の
エスカレーターの前はいつも行列なんですよね。

エスカレーターを使うと、時間もかかるし、
人ごみで風邪をもらってしまうこもあるだろうし…
私は階段のほうがよいと思いますが、どうでしょうか？

階段を使えば、ダイエットにもなりますしね！
もし駅のホームで思い出したら、たまには階段を使ってみてくださいね。

あなたはもっときれいになれます。
あなたはもっとかっこよくなれます。

あなたが快適なダイエットライフを送れることを心から願っています。

あなたは巻くだけダイエットをご存知ですか？
某番組で紹介された、すぐに効果が出ると評判のダイエット方法です。
バンドを使いこなすと、結構気持ち良いですよ！

巻くだけバンド　ストレッチゴム 3枚セット

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本日の『言葉でダイエット』ブログ

こんにちは。あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。

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このブログをご覧になっているあなたは、
ひょっとしたら自分のことを少し太り気味だと思っているのかもしれないですね。

だから、ダイエットしなければならないと強く思っているかもしれません。

でも、そう思っていると、あなたは今の自分を嫌いになってしまうかも…

ダイエットしなければいけない、ではなく、
ダイエットしたらもっときれいになれる（かっこよくなれる）ぐらいに考えたら、
少し気持ちが楽になりませんか？

そして、ダイエットに成功したあなたの姿をいつも心の片隅に置いて、
わくわくしながら過ごしていたら、ダイエットはもっと楽しいものになると思います。

あなたが快適なダイエットライフを送れることを心から願っています。

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体に塗るだけで痩せられると評判のクリームをご存知ですか？
塗るとそこがカッカして癖になります（笑）
ぜひこのダイエットクリーム試してみてください＾＾

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本日の『言葉でダイエット』ブログ

こんにちは。あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。

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あなたはケーキやお菓子は好きですか？

嫌いな人のほうが珍しいかもしれないですね（笑）

大好きな甘いものを食べるのなら、思う存分味を楽しむべきですよね。

でも、ひょっとしたら、

「コレ食べたら太るんだよね」
「コレ食べなければ痩せられるのになぁ」

なんて思いながら食べてしまうことが多いかもしれないですね。

これでは、せっかく大好物を食べているのに楽しめないし、
なにより、必要以上に太ってしまうかも！？

なぜなら、甘いものを食べると太るに違いないと信じているのだから。

マイナスの言葉を信じてしまったために、その言葉が現実になりえるのです。

甘いものを食べてダイエットすることはさすがに無理があるでしょう（笑）

ただ、絶対に太ると思いこみながら食べることはマイナスにしかならないので、
どうせ食べるのならそんなこと言わずに、楽しみながらたべましょう＾＾

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塗るだけダイエット

こんにちは。あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。

お風呂上がりにクリームを塗るだけでダイエットできると言われたら、あなたは信じられますか？

私はにわかに信じられません（笑）

でも、そんなクリームが実際あるそうなんです。
（本ブログページの下の写真参照）

購入して、使ってみました！

もちろんクリームを使うからには、
「私はこのクリームで必ずダイエットできる」
と言葉に出すのを忘れません。

効果は…

あるような気がします（笑）

私の場合は、腹筋が割れるか割れないかぐらいのところを
うろちょろしているのですが、
このクリームを使ってから腹筋の割れ具合が良くなったと思います。

クリームを塗った瞬間の、カッカして熱くなる感覚も、好きです（笑）
なんとなく「効いてる～～」って感じがします。

もしよかったら、試しにあなたも使ってくださいね＾＾
ご購入は下記から、よろしくお願いします。

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巻くだけダイエット

こんにちは。あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。

あなたは巻くだけダイエットをすでにご存知ですよね（笑）

某番組で放映されてから、大ヒットしたダイエット方法です。

どうやら骨格の矯正に大きな効果があるようですね。
私は背筋を伸ばすのに良く使っていますが、結構気持ち良いですよ。

もしまだ専用のバンドを購入されていないのでしたら、
購入されてはいかかでしょうか？

巻くだけバンド　ストレッチゴム 3枚セットのご購入はこちらから

巻くだけバンド　ストレッチゴム　単品のご購入はこちらから

巻くだけダイエットの方法

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お茶でダイエット

こんにちは、あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。

お通じにお悩みの方に今注目されている「ハーバル　デトック　ティー」
あなたはもうご存知でしたか？

食物繊維をサポートしてくれる素材などを大胆に使っている、一押しのお茶です。

さわやかな味わいとラズベリーの甘い香りが、体だけでなく心もたっぷりと癒してくれますよ！
このお茶は０カロリーなので、ご心配なく。
リラックスしてみたいときにもお勧めです。

もしお通じにお悩みでしたら、試しに飲んでみてはいかがですか？

ハーバル　デトック　ティー 5箱

￥11,920(税込)

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ぺたぺた貼ってダイエット

こんにちは。あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。

あなたは岩盤浴の施設に行ったことはありますか？

どんどん汗をかけて、とっても気持ち良いですよね。
岩盤浴でかく汗はさらさらとしていて、いつもの汗をかく時と違って快適です。

岩盤浴は体を芯から温めてくれて、新陳代謝機能を司る肝臓の働きを活発にし、
体から老廃物を追い出してくれます。
そのほかにも、岩盤浴はダイエットにも効果があるようです。
なぜなら、岩盤浴は、燃焼しにくい脂肪に含まれる有害金属物質を追い出し、
燃焼しやすい脂肪に変える働きがあるからです。

実は、そんな気持ちが良くて効果の高い岩盤浴を、私は自宅で手軽に行っています。

本ページ一番下にありますこのシート、
自分の体の気になるところ（お腹や腰など）にぺたぺた貼るだけでOKでなんです。
このシートは電子レンジで何度でも繰り返し使うこともできるので、とてもエコです。

この岩盤浴シートを使うことで、
1回の利用で2000円～3000円の料金がかかる岩盤浴施設に毎日通うよりも、
自宅でずいぶんお得に岩盤浴をしています。
数週間もしないうちに元が取れてしまいました。

あなたも、エコで経済的な岩盤浴シートで、自宅で岩盤浴ライフをスタートさせてみてくださいね。

※ご購入の際は、下記写真のクリックをよろしくお願いします。
　とってもお得な商品なので、ぜひよろしくお願いします。
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本日の『言葉でダイエット』ブログ

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今日のあなたは、いつもどおりにシャワーを浴びたり、
お風呂に入ったりすることでダイエットできます。
水はあなたの体の中の大切な要素であることは、前にも言いましたよね＾＾

シャワーやお風呂の力も侮ってはいけません。
ぜひ体も心もリラックスさせながら、あなたがダイエットに成功して
より魅力的になった姿を思い描いてください。

「今日のあなたはシャワーで（お風呂で）ダイエットできる」
きちんと言葉にして口に出して、大切にしてくださいね。

あなたはもっときれいになれます。
あなたは、もっとかっこよくなれます。

ところで・・・
運動をした後にすぐに食事をとることは、ダイエットには向かないことを
あなたは知っていましたか？

せっかく運動でエネルギーを消費しても、すぐに食事をとると、
体が一生懸命にエネルギーを吸収してしまうそうです。

運動した後は、３０分程度時間をおいてから食事したほうが
ダイエットにはよさそうですね。

あなたが素敵なダイエットライフを送れますように。
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よろしくお願いします。

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