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簡単ダイエット方法をあなただけに教えます。 あなたは言葉でダイエットできます。 食べてダイエット、食べながらダイエットも夢ではありません。 ダイエットできる言葉やダイエットの豆知識を毎日あなたに伝えます。
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こんにちは。あなたの『言葉でダイエット』コンサルタントです。

初めてこのブログを見た方は
言葉でダイエットの根拠 のブログページと、
言葉でダイエットの注意点 のブログページをご覧になってくださいね。

今日のあなたは、いつもどおりにシャワーを浴びたり、
お風呂に入ったりすることでダイエットできます。
水はあなたの体の中の大切な要素であることは、前にも言いましたよね^^

シャワーやお風呂の力も侮ってはいけません。
ぜひ体も心もリラックスさせながら、あなたがダイエットに成功して
より魅力的になった姿を思い描いてください。

「今日のあなたはシャワーで(お風呂で)ダイエットできる」
きちんと言葉にして口に出して、大切にしてくださいね。

あなたはもっときれいになれます。
あなたは、もっとかっこよくなれます。

ところで・・・
運動をした後にすぐに食事をとることは、ダイエットには向かないことを
あなたは知っていましたか?

せっかく運動でエネルギーを消費しても、すぐに食事をとると、
体が一生懸命にエネルギーを吸収してしまうそうです。

運動した後は、30分程度時間をおいてから食事したほうが
ダイエットにはよさそうですね。

あなたが素敵なダイエットライフを送れますように。
ぜひ、『言葉でダイエット』のメルマガを登録してください。
あなたのダイエットライフを全力を挙げて応援していきます^^

よろしくお願いします。

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